Člani Dolenjske podružnice multiple skleroze smo se v soboto, 9. novembra 2024, zbrali v prostorih Društva paraplegikov v Novem mestu. Gospod Peter Košak nam je pripravil poučno predavanje – Preprečevanje padcev v starosti.

Najprej nam je posredoval nekaj statističnih podatkov, povezanih s padci, potem pa nam je predstavil priporočila za varovanje pred padci v domačem okolju.

Sledilo je delo po skupinah – vsaka skupina je »preučila« svoj prostor v stanovanju in v poročilu ostalim predstavila, na kaj moramo biti pozorni pri opremljanju, da bo čim manj povodov za padce.

Ne le starost, tudi oviranost zaradi bolezni, pripomore, da nam večkrat »zmanjka tal pod nogami«. Zavedamo se pomena lajšanja dostopnosti in preprečevanja ovir v stanovanjih. Veliko prisotnih si je stanovanje že preuredilo, druge to še čaka.

Za preprečevanje padcev pa je pomembna tudi naša moč in ravnotežje. Predavatelj nam je pokazal nekaj vaj in skupaj smo jih za zaključek tudi naredili. Na nas je le, da vztrajamo in jih pridno izvajamo.

Po predavanju smo si vzeli čas z malico, se malo posladkali in ob kavi še kakšno rekli. 😊

Zapisala: Anita Hočeva, Dolenjska podružnica