Zakaj bi se zbrali? -> Sodobni človek je pogosto raztreščen mozaik tisočerih koščkov. Veliko različnih želj trgajo našo pozornost na nešteto koncev. Naša nesposobnost potegniti pozornost na eno stvari in jo tam zadržati je veliki problem, saj takšna raztresena psiha vodi k različnimi težkim čustvenim stanjem. Zbrati se pomeni se osredotočiti tja kamor si želimo, kdaj nas je volja in kako dolgo nam je volja.

Naučiti se učiti -> Sposobnost se učiti novih stvari je sposobnost ustvarjanja novih povezav. Pogosto zanemarjamo pomembnost pridobivanja novega znanja. Zaradi lenosti, nezainteresiranosti in pomanjkanje poguma, pogosto zamudimo priložnosti pridobivanje še kako pomembnega znanja, ki nam bi morda spremenil življenje na boljše. In to zaradi tega ker je strašno. Strašno se je spopadati s svojo nesposobnostjo, strašno si je priznati, da ne znamo in se moramo naučiti, strašno se je vedno znova soočati z občutkom nemoči, ki nas neizogibno spremlja, kadar poskušamo osvojiti nove vrhove. Vendar kdo ga ne osvoji, nebo nikoli užival v njegovem razgledu na daljne kraje.

Vadba zberi se -> je vadba, ki skozi široko paleto vaj spodbuja koordinacijo in motorične sposobnosti posameznika. Vadba, ki od nas zahteva preudarno pozornost, ki je danes pogost razpršena. In vadba, ki na koncu vsega nas sprosti, ozavesti, razgiba in prediha.

Vadba:

Vadba bo združevala elemente osnovnih motoričnih sposobnosti kot je gibljivost, vzdržljivost, ravnotežje, itn. ter jih oplemenitila z elementi osvajanja novih gibalnih vzorcev v obliki različnih motoričnih nalog.

Gradili bomo na:

– dihanju
– več plastnem gibanju (učenje novih gibalnih vzorcec -> vpostavljanje novih živčnih povezav)
– sproščenosti
– aktivaciji celotnega človeškega ustroja
– gibljivosti, ravnotežju, moči, vzdržljivosti
– …

Primerna je za vse ljudi, ki imajo težnjo po dodatnemu kravžljanju možganov in razgibanju telesa!

Potrebuješ:

– stol, voziček,
– prostor v širini svojih iztegnjenih rok

https://teams.live.com/meet/9439950695347?p=jYbOCWAWvR6XnULc

Vljudno vabljeni! Veselimo se vaše udeležbe!